【资料图】

1、病情分析：老年人头晕大多是由于血管萎缩、心肌无力、供血不足，导致脑缺血缺氧引起的头晕。

2、建议为老年患者制定合理的健康计划。

3、不抽烟喝酒，不吃生冷、油腻和过于辛辣的食物，尤其是动物的肝、肾、肠等肉蛋类。

4、2、平时多吃新鲜的豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、牛奶、鱼虾。

5、3.可以去广场打打太极拳，也有助于保持快乐平和的心态。

6、而且，太极拳作为一种体育运动，具有促进血液循环、舒筋活络的作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。